蒙召見證

一、過去：我努力活著，但心裡始終沒有安息

在信主之前，我一直覺得人生只能靠自己撐起來。 努力讀書、努力工作、努力賺錢——我以為只要夠努力，就能讓家人過得好，也能讓自己找到安全感。

但其實，無論我怎麼努力，心裡那種不安從來沒有真正離開過。

後來我開始出現情緒波動、疲累、焦慮、無力感，卻不知道那是什麼。 我只覺得自己「撐不住了」，但又不敢承認。 直到多年後，我才知道那是 Bipolar II（雙相情感障礙） 的影子。

那時候，我常常覺得自己像在逃避什麼，又說不出來到底在逃什麼。 我甚至以為「換一個地方生活」就能重新開始。 我真的這樣做了，也真的離開了香港。

但到了美國之後，我才發現： 原來我最想逃避的，是我自己。

那段時間，我心裡充滿後悔，也覺得自己拖累了家人。 情緒的起伏、內心的混亂、對未來的恐懼，加上 Bipolar II 的影響，讓我覺得自己快要被淹沒。

就在那種最無助、最破碎的時候，我第一次認真問： 「難道我一生都要這樣靠自己硬撐下去嗎」

就在那裡，神開始介入我的生命。

二、呼召：神不是突然呼喚我，而是一直在等我回頭

我沒有什麼戲劇性的經歷，也沒有聽到天上有聲音。 但在我最軟弱、最看見自己有限的時候，我突然明白—— 我真的不能再靠自己了。

我願意承認自己的無知，也願意接受耶穌成為我個人的救主。 那不是一個衝動，而是一種「我已經走不下去了」的真實。

後來我才知道，原來我妹妹在中學時就曾為家人禱告。 那時我完全不知道，但神沒有忘記。 祂一直在等我們，只是我們看不見。

祂不只拯救了我，也拯救了我的父母。 我們一家三口在 1997 年回港之前，都已經成為神的兒女。

回到香港後，外在環境沒有變，但我裡面已經不一樣了。 那份空虛慢慢被填滿， 那份不安慢慢被取代， 那份盼望慢慢在心裡生出來。

而且我慢慢發現： 神並沒有因為我有 Bipolar II 而遠離我， 反而在我的脆弱裡更深地呼喚我。

祂讓我知道： 祂不是要我變得完美， 祂是要我回家。

三、現在：信仰如何陪我一起走過 Bipolar II 的情緒波動

Bipolar II 沒有因為我信主就消失。 情緒仍然會有起伏， 疲累仍然會突然來到， 有些日子我仍然覺得自己很脆弱。

但信仰讓我學會了如何在情緒波動中與神同行。 這不是一夜之間的改變，而是一條慢慢學習的路。

1. 我學會在情緒來臨時停下來，而不是責備自己

以前情緒一來，我第一個反應是：「我怎麼又這樣了？」 但信仰讓我學會停下來，對自己說：

「這不是失敗，這是我需要神的時刻。」

我不再把情緒當成敵人， 而是當成提醒——提醒我回到祂面前。

2. 我學會在情緒裡尋找神，而不是等情緒過去才找祂

以前我會想：「等我好一點再禱告。」 但現在我知道：

神不是等我穩定才愛我， 祂是在我混亂時更靠近我。

有時候我只能說一句：「主啊，我在這裡。」 但祂聽得懂。

3. 我學會把情緒交給祂，而不是壓住它

我開始練習把情緒寫下來、禱告出來、交托出去。 不是要把情緒「處理好」， 而是承認我需要祂。

我慢慢發現： 情緒不是要我控制， 而是要我學習倚靠。

4. 我學會在低谷裡記得祂的信實

Bipolar II 的低谷很黑暗， 但我學會在黑暗裡抓住一件事：

神以前怎樣帶我走過， 祂現在也會帶我走過。

這不是盲目的樂觀， 而是從經歷來的信心。

5. 我學會在穩定時建立節奏，而不是等到崩潰才求救

祈禱、寫日記、感恩清單、安靜、休息—— 這些不是宗教活動， 而是讓我在情緒波動前就扎根的方式。

我越穩定，越能看見祂的手。 我越扎根，越能在波動中站穩。

結語：我願意用生命回應祂

今天，我能夠在 WordPress 上寫下我的蒙召見證， 對我來說不是一件小事。

因為我知道—— 這不是我自己做得到的。

能夠寫下這篇見證，是恩典。 能夠公開分享，是恩典。 能夠被祂帶領到今天，也是恩典。

而我願意用我的生命—— 包括我的 Bipolar II、我的情緒波動、我的脆弱、我的故事—— 回應祂。